Yoga


www.sophie-ranger.fr

Y O G A   de   S A M A R A
(Yoga Derviche)
Ou l’art traditionnel de la méditation en mouvement

Hérité de la civilisation de Samara qui date de moins de 4000 ans avant notre ère, le Yoga de Samara est une méthode psychocorporelle qui permet de cultiver la présence et l'immobilité à travers la pratique de mouvements -  certains lents, d’autres plus dynamiques - de danses, de relaxations et d'exercices appelés “Arkana”, mot persan signifiant “processus de transformation”.
Le Yoga de Samara est extraordinairement revitalisant et énergétisant, il fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée.
A travers le corps, il nous permet l’écoute et le développement de notre être intérieur. Il se pratique en cercle et en musique pour déployer une grande harmonie visuelle et énergétique. Il permet une expérience personnelle profonde tout en étant dans la bienveillance et la chaleur de la vibration du groupe.

Le Yoga de Samara apporte à ceux qui le pratiquent une meilleure capacité d'adaptation aux situations de la vie personnelle, relationnelle, sociale et professionnelle, grâce à la libération des conséquences du stress, et en particulier de l’anxiété et de la dépression qui caractérisent notre société.
Séances d’1h30 et ateliers d'une-demi journée à La Chevrolière.
Consulter l’agenda pour les dates et horaires des prochaines séances