Q U I S U I S - J E ?
Question fondamentale qui se
pose à chacun de nous… Nous nous identifions à de multiples critères tels
que notre métier, notre nationalité, notre sexe, notre éventuelle religion,
notre culture, notre statut matrimonial et social, etc. Mais au-delà de ces
aspects "extérieurs", qui sommes-nous vraiment ?
Intrinsèquement ? En essence ?
Question essentielle à laquelle la
méditation nous invite et nous aide à répondre...
Mon parcours de vie a commencé sur
une note plutôt « classique » : mariée, jeune cadre dynamique,
vie mondaine et trépidante en région parisienne… apparemment le bonheur. Mais
intérieurement, un vide existentiel croissant. Tellement inconfortable dans ce
moule, je me suis plongée dans des livres dits « spirituels » et me
suis ouverte à d’autres horizons. Par la grâce de rencontres extraordinaires,
et après avoir découvert la méditation, j’ai finalement tout quitté et suis
allée vivre à l’étranger, notamment en Inde, pour suivre les enseignements de
grands maîtres. J’ai plongé avec passion et délectation dans les pratiques
spirituelles jusqu’à ce que le « monde » me rappelle. La vie
monastique était aussi un moule… dont il fallait bien que je me défasse, même
si je l’affectionnais tout particulièrement.
De retour en France et après
plusieurs années de travail dans l’édition de livres de spiritualité indienne,
je me suis formée à l’art-thérapie évolutive et enseigne maintenant ce qui est
et demeure ma grande passion : la méditation.
Je suis animée par le profond désir
de partager cette pratique avec tous, pour en faire découvrir les incroyables
bienfaits qui ont révolutionné ma vie.
J’ai à cœur de choisir les méthodes
les plus simples mais aussi les plus puissantes, parmi celles que j’ai
expérimentées au cours de toutes ces années.
Je suis convaincue que les temps
difficiles que nous traversons nécessitent de plus en plus de s’intérioriser
pour puiser en nous force, joie, amour et bienveillance et trouver notre juste
place dans ce monde.
La méditation nous offre cette
opportunité et nous ouvre à l’intuition et à la sagesse du cœur dont nous nous
sommes tant éloignés.
C’est cette expérience de la
méditation que je souhaite partager avec vous. Cette pratique qui est au cœur
de ma vie et m'accompagne au quotidien, infailliblement, amoureusement, depuis 20 ans…
Enseignante : Sophie
Ranger - 20 ans de pratique de la méditation - Art-thérapeute évolutive