Qui suis-je ?

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Q U I   S U I S - J E  ?
Question fondamentale qui se pose à chacun de nous… Nous nous identifions à de multiples critères tels que notre métier, notre nationalité, notre sexe, notre éventuelle religion, notre culture, notre statut matrimonial et social, etc. Mais au-delà de ces aspects "extérieurs", qui sommes-nous vraiment ?
Intrinsèquement ? En essence ?
Question essentielle à laquelle la méditation nous invite et nous aide à répondre...

Mon parcours de vie a commencé sur une note plutôt « classique » : mariée, jeune cadre dynamique, vie mondaine et trépidante en région parisienne… apparemment le bonheur. Mais intérieurement, un vide existentiel croissant. Tellement inconfortable dans ce moule, je me suis plongée dans des livres dits « spirituels » et me suis ouverte à d’autres horizons. Par la grâce de rencontres extraordinaires, et après avoir découvert la méditation, j’ai finalement tout quitté et suis allée vivre à l’étranger, notamment en Inde, pour suivre les enseignements de grands maîtres. J’ai plongé avec passion et délectation dans les pratiques spirituelles jusqu’à ce que le « monde » me rappelle. La vie monastique était aussi un moule… dont il fallait bien que je me défasse, même si je l’affectionnais tout particulièrement.

De retour en France et après plusieurs années de travail dans l’édition de livres de spiritualité indienne, je me suis formée à l’art-thérapie évolutive et enseigne maintenant ce qui est et demeure ma grande passion : la méditation.

Je suis animée par le profond désir de partager cette pratique avec tous, pour en faire découvrir les incroyables bienfaits qui ont révolutionné ma vie.
J’ai à cœur de choisir les méthodes les plus simples mais aussi les plus puissantes, parmi celles que j’ai expérimentées au cours de toutes ces années.
Je suis convaincue que les temps difficiles que nous traversons nécessitent de plus en plus de s’intérioriser pour puiser en nous force, joie, amour et bienveillance et trouver notre juste place dans ce monde.
La méditation nous offre cette opportunité et nous ouvre à l’intuition et à la sagesse du cœur dont nous nous sommes tant éloignés.

C’est cette expérience de la méditation que je souhaite partager avec vous. Cette pratique qui est au cœur de ma vie et m'accompagne au quotidien, infailliblement, amoureusement, depuis 20 ans…





Enseignante : Sophie Ranger - 20 ans de pratique de la méditation - Art-thérapeute évolutive